Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

 

Unit Kesehatan


Blog

HomeArtikel KesehatanPentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Artikel Kesehatan

Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

 admin

 12/09/2025 1,018 views 0 Comment

 # Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut


Kesehatan gigi dan mulut seringkali dianggap sepele, padahal sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Mengapa penting menjaga kesehatan gigi dan mulut? Karena mulut adalah pintu gerbang utama kedalam tubuh. Apapun yang masuk kedalam tubuh misalnya makanan dan minuman akan terlebih dahulu masuk melalui mulut. Jika kebersihan mulut tidak terjaga, maka bakteri dengan mudah berkembangbiak dan akan menyebabkan berbagai masalah. Beberapa masalah di dalam gigi dan mulut adalah:


Gigi berlubang

Dalam istilah medisnya adalah karies gigi. Karies gigi adalah kerusakan pada struktur gigi yang disebabkan oleh asam yang diproduksi oleh bakteri. Karies gigi dapat menyebabkan infeksi, nyeri hebat bahkan kehilangan gigi. Konsumsi makanan dan minuman berlebihan yang mengandung gula dan asam dapat meningkatkan risiko karies gigi


Radang gusi (Gingivitis)

Peradangan gusi yang disebabkan oleh penumpukan plak dipermukaan gigi. Kurangnya kebersihan mulut yang baik dapat menyebabkan peradangan gusi (gingivitis)


Penyakit periodontal/periodontitis (kerusakan jaringan penyangga gigi)

Tahap lebih lanjut dari penyakit gusi yang lebih serius, di mana infeksi menyebar ke jaringan lunak dan tulang di sekitar gigi. Kondisi ini merupakan tahap lanjut dari radang gusi (ginggivitis) yang dapat menyebabkan gigi goyah bahkan tanggal jika tidak ditangani dengan serius.


Bau mulut (Halitosis)

Halitosis adalah bau mulut tidak sedap yang disebabkan oleh berbagai faktor seperti kebersihan mulut, adanya bakteri di dalam mulut karena adanya sisa makanan yang tertinggal di gigi, gusi serta permukaan lidah, penyakit gusi, mulut kering, makanan dan minuman tertentu, atau kondisi kesehatan lain


Infeksi gigi dan mulut yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebar keseluruh tubuh dan dapat menimbulkan berbagai bahaya yang serius. Dampak dari infeksi gigi dan mulut akan berpengaruh bukan hanya di gigi dan jaringan lunaknya misal kehilangan gigi, kista dan peradangan yang kronis namun juga akan mempengaruhi sistemik tubuh misal penyakit jantung, diabetes, maslah pernafasaan, komplikasi kehamilan dan yang paling parah namun jarang terjadi yaitu septikemia (keracunan darah dari infeksi gigi yang berpotensi fatal/kematian)


Berikut beberapa langkah kebiasaan sehari-hari yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan Gigi dan Mulut secara sederhana, antara lain :


Menyikat gigi dengan benar

Sikat gigi minimal 2 kali sehari yaitu : pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur

Gunakan pasta gigi yang mengandung flouride

Gunakan sikat gigi dengan bulu yang halus yang diganti seyiap 3-4 bulan

Menggunakan benang gigi (Dental floss)

Membersihkan sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau sikat gigi minimal sehari sekali dengan memasukkan benang gigi dengan hati hati diantara gigi dan gerakan naik turun serta tidak dianjurkan menggunakan tusuk gigi


Kurangi konsumsi makanan dan minuman manis dan asam

Makanan dan minuman manis dan asam bisa merusak lapisan email gigi dan sisa makanan manis bisa menempel pada permukaan gigi yang akan menjadi plak. Gula adalah makanan favorit bagi bakteri mulut. Segeralah berkumur atau sikat gigi setelah mengkonsumsi makanan manis.


Minum air putih yang cukup

Air putih dapat membantu membersihkan sisa makanan dan asam didalam mulut serta menjaga produksi air liur agar mulut tidak kering


Rutin periksa ke Dokter Gigi

Periksakan kesehatan gigi dan mulut minimal 6 bulan sekali untuk pembersihan gigi secara profesional yaitu scalling.


Makan makanan sehat

Konsumsi buah-buahan dan sayuran berserat tinggi.

Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D untuk memperkuat tulang dan gigi.

Akhir kata, menjaga kesehatan gigi dan mulut bukan hanya soal penampilan tetapi juga menyangkut kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan membiasakan menjaga kesehatan gigi dan mulut serta pemeriksaan kedokter gigi secara rutin, kita bisa mencegah berbagai masalah kesehatan dan mempertahankan senyum sehat.


Penulis : drg. Dwi Nuzul Haida Meirani (Dokter Gigi di Klinik IPB Dramaga)


Referensi :


https://puskesmasnarmada-dikes.lombokbaratkab.go.id/artikel/menjaga-kesehatan-gigi-dan-mulut-pentingnya-perawatan-rutin/


https://dinkes.jakarta.go.id/berita/read/penyebab-gejala-dan-tips-mencegah-penyakit-gigi-dan-mulut


https://rsuddatuberu.acehtengahkab.go.id/berita/kategori/artikel-kesehatan/pentingnya-menjaga-kesehatan-gigi-dan-mulut


# Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut


# KlinikIPBDramaga


# Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Share this post

Hari Olahraga Nasional: Merayakan Kesehatan dengan Gerakan Teratur

Hari Palang Merah Indonesia

Recent Posts

Categories

Kontak



Jln. Tanjung Kampus IPB Dramaga, Babakan, Dramaga, Bogor City, West Java 16680

email : unitkesehatan@apps.ipb.ac.id

email : poliklinik.gmail.com

Tlp : (+62251) 8422094

WhatssApp : wa.me/62087775692881

https://unitkesehatan.ipb.ac.id/

Link Terkait

IPB University

DSITD IPB

Dit. SDM IPB

Link Terkait

ICT IPB

Apps IPB

Admis

i IPB

Perpustakaan IPB

©2021 UNIT KESEHATAN IPB. All Rights Reserved

id Indonesian

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kawat Gigi: Jenis, Langkah Pemasangan, dan Risikonya

Image
Login/Register Beranda Chat Bersama Dokter Cari Dokter Langganan Alodokter Shop Penyakit A-Z Obat A-Z Tanya Dokter Privasi Syarat & Ketentuan Hubungi Kami Tentang Kami Hidup Sehat Kawat Gigi: Jenis, Langkah Pemasangan, dan Risikonya facebook twitter share to email line chat whatsapp Kawat gigi digunakan untuk memperbaiki penampilan gigi yang tidak rata atau posisi rahang yang tidak benar. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan kawat gigi, ketahui dulu jenis, proses pemasangan, dan risikonya. Pemasangan kawat gigi idealnya dilakukan saat anak yang memiliki masalah pada gigi berusia 12–13 tahun. Di usia ini, mulut dan rahang masih dalam masa pertumbuhan, sehingga lebih mudah diperbaiki posisinya. Kawat Gigi: Jenis, Langkah Pemasangan, dan Risikonya - Alodokter Namun, kawat gigi juga bisa dipasang pada orang dewasa meski efeknya terbatas dan membutuhkan waktu perawatan lebih lama. Secara umum, kawat gigi digunakan untuk memperbaiki berbagai kondisi berikut ini: Jarak antargigi yang te...
Read more

Gigi berlubang

Image
 https://www.alodokter.com/gigi-berlubang Gigi Berlubang..... Pengertian Karies Pengertian Gigi Berlubang Gigi berlubang adalah gigi yang rusak akibat terkikisnya lapisan terluar gigi (enamel). Kondisi ini umumnya disebabkan oleh penumpukan bakteri di mulut akibat sering mengonsumsi makanan manis dan kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut. Gigi berlubang merupakan keluhan umum yang dapat terjadi pada siapa saja, baik orang dewasa maupun anak-anak. Kondisi ini sulit terdeteksi karena umumnya tidak menimbulkan nyeri pada tahap awal. Gigi Berlubang - Alodokter Akan tetapi, jika tidak segera ditangani, lubang pada gigi akan terus membesar dan meningkatkan risiko terjadinya masalah gigi lain, seperti infeksi dan gigi tanggal atau copot. Penyebab Gigi Berlubang Gigi berlubang berawal dari plak yang menempel di gigi. Plak gigi berasal dari sisa makanan yang mengandung gula dan pati. Jika tidak dibersihkan, plak ini akan diubah menjadi asam oleh bakteri alami di dalam mulut. Asam yang di...
Read more

Manfaat Unik Daun Sirih untuk Gigi dan Mulut

Image
 https://hellosehat.com/gigi-mulut/manfaat-daun-sirih-untuk-gigi/ home hellosehat logo Clinity Kesehatan Gigi dan Mulut Manfaat Unik Daun Sirih untuk Gigi dan Mulut Ditinjau secara medis oleh dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa · General Practitioner · Universitas La Tansa Mashiro Ditulis oleh Bayu Galih Permana · Tanggal diperbarui 07/09/2023 Daun sirih merupakan tanaman yang dipercaya memiliki segudang manfaat, salah satunya untuk kesehatan gigi dan mulut. Hal itulah yang kemudian membuat orang-orang zaman dahulu memiliki kebiasaan untuk mengunyah daun ini. Apa saja manfaat yang bisa didapat? Manfaat Unik Daun Sirih untuk Gigi dan Mulut Manfaat daun sirih untuk kesehatan gigi dan mulut Manfaat daun sirih untuk kesehatan tak lepas dari kandungan vitamin dan mineral di dalamnya. Dalam daun ini, Anda bisa menemukan kalsium, kalium, serta vitamin C, A, B1, B2, dan B3. Selain itu, daun sirih juga mengandung senyawa antibakteri yang baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Berikut sejumlah manfa...
Read more